Der var en aften sidste vinter, hvor jeg trevlede den samme hue op tre gange. Garnet var mørkeblåt, lampen stod bag mig, og jeg havde mine glidende briller på. Hver gang jeg talte maskerne, fik jeg et nyt tal. Til sidst lagde jeg pindene og tænkte, at nu var det måske slut med at strikke om aftenen.
Det var det ikke. Det viste sig, at næsten alt kunne løses med lys, kontrast og et par vaner, jeg ikke havde tænkt over. Den her guide handler om at strikke med dårligt syn – både når det bare er alderens langsynethed, der driller, og når øjnene har fået en diagnose som grå stær eller forandringer i den gule plet. Rådene er praktiske erfaringer, ikke behandling. Er dit syn ændret, skal det altid tjekkes hos optiker eller øjenlæge.
Hvorfor bliver det sværere at se maskerne med alderen?
Efter 45-50 år bliver linsen i øjet stivere, og det bliver sværere at stille skarpt på noget tæt på. Det er den almindelige alderslangsynethed, og den rammer os alle. Samtidig slipper der mindre lys ind i øjet, når vi bliver ældre. Det betyder, at en 60-årig typisk har brug for langt mere lys end en 20-årig for at se de samme detaljer. Man hører ofte, at det er mindst dobbelt så meget.
Dertil kommer, at strik i sig selv er svært at se. En maske er en lille løkke af garn, og forskellen på en ret og en vrang maske er en skygge på et par millimeter. Mørkt garn sluger lyset, så skyggerne forsvinder. Luftigt garn som mohair slører konturerne. Og om aftenen, når vi gerne vil strikke, er lyset i stuen ofte dæmpet og gult.
Den gode nyhed er, at det meste kan ændres derhjemme uden store udgifter.
Start med lyset – det gør den største forskel
Hvis du kun gør én ting efter at have læst det her, så flyt lampen. Det er det, der oftest gør forskellen mellem at se maskerne og at gætte.
Lyset skal ramme strikketøjet, ikke dig
En loftslampe eller en standerlampe bag stolen lyser rummet op, men den kaster din egen skygge ned over arbejdet. Du har brug for en lampe, der sidder tæt på og peger direkte ned på hænderne – fx en arkitektlampe på sofabordet eller en standerlampe med en arm, du kan bøje ind over skødet.
Placer lampen på den modsatte side af den hånd, du arbejder mest med. Er du højrehåndet, kommer lyset bedst fra venstre. Så ligger skyggen fra hånden ikke ned over maskerne.
Vælg neutralt, hvidt lys til detaljearbejde
Den hyggelige, gullige pære i stuelampen (omkring 2700 kelvin) er rar til en aften i sofaen, men den gør farverne mudrede. Til strik er en neutral hvid pære på omkring 4000 kelvin ofte bedre. Den står som “neutral hvid” eller “4000 K” på pakken. Kig også efter en høj farvegengivelse, skrevet som Ra eller CRI 90 eller derover. Så kan du skelne marineblå fra sort, og mørkegrøn fra brun.
Pas på blænding. En bar pære i øjenhøjde gør det sværere at se, ikke lettere. Lampen skal have en skærm, så du ser lyset på strikketøjet og ikke ind i pæren.
Brug dagslyset, når du har det
Mange af mine strikkeveninder har lært sig at lægge det svære arbejde om formiddagen. Sæt dig ved et vindue med lyset fra siden, og strik mønsterstykket, hælen eller optagningen dér. Om aftenen kan du så tage det ensartede glatstrik eller retstrikken, som næsten kan strikkes på følelsen.
Kontrast: garn, pinde og underlag, der hjælper øjnene
Når lyset er på plads, er kontrast det næste. Øjet har lettere ved at se en kant, når der er tydelig forskel på lyst og mørkt.
Lyst, glat og lidt tykkere garn
Det nemmeste garn at se på er lyst, ensfarvet, glat og lidt tykkere. Tænk lysegrå, sand, lyseblå eller råhvid i et garn med omkring 100 meter pr. 50 gram. Her står hver maske tydeligt frem, og der er færre af dem på en hue.
Garn, der er svært for øjnene:
- Sort, marineblå, mørkebrun og flaskegrøn – de sluger lyset
- Mohair, bouclé og andet luftigt garn, hvor konturerne flyder ud
- Meleret garn og garn med mange farveskift, hvor mønsteret i garnet forstyrrer maskerne
- Meget tyndt garn til pind 2-3, hvor maskerne bliver små
Det betyder ikke, at du aldrig må strikke i mørkt garn igen. Gem det bare til projekter, du strikker i dagslys, eller til stykker med mange omgange glatstrik. Vil du vide mere om fibre og løbelængde, har jeg skrevet en guide til hvilket garn du skal vælge.
Pinde, der skiller sig ud fra garnet
Det er et lille trick, mange overser: Pindene skal have en anden farve end garnet. Strikker du i lyst garn, så brug mørke pinde, fx i sort eller mørkt træ. Strikker du i mørkt garn, så brug lyse træ- eller bambuspinde. Så kan du tydeligt se, hvor pinden går ind i masken.
Træ og bambus er også en anelse mindre glatte end metal, så maskerne smutter ikke så let af, når du ikke kan se dem tydeligt. Har du også ømme fingre, så læs mine råd til at strikke med gigt i hænderne – mange af de samme pinde virker til begge dele.
Læg et klæde i skødet
Det lyder for enkelt til at virke, men det gør det. Læg et ensfarvet viskestykke eller et lille klæde i skødet, som har modsat farve af dit garn: et mørkt klæde under lyst garn og et hvidt under mørkt. Så forsvinder strikketøjet ikke ned i mønsteret på dine bukser eller sofaens betræk. Et hvidt bord eller en lys dug virker på samme måde.
Forstørrelse: briller, lup og luplampe
Lys og kontrast hjælper langt. Men kan du ikke stille skarpt på maskerne, er det forstørrelse, du mangler.
Briller til strikkeafstand
Mange af os går med glidende briller (progressive glas). De er gode til hverdagen, men feltet til nærsyn sidder nederst i glasset og er smalt. Når du strikker, sidder du ofte med hovedet bøjet og ser ned gennem den forkerte del af brillen.
Fortæl optikeren, at du strikker, og hvor langt væk du holder strikketøjet. Mål afstanden fra øjet til pindene derhjemme – for de fleste er den mellem 35 og 50 centimeter. Så kan optikeren foreslå et par enkle nærbriller eller arbejdsbriller, der er skarpe netop i den afstand. Det er ofte den investering, der gør mest.
Halslup og luplampe
En halslup hænger i en snor om halsen og hviler på brystet, så du har begge hænder fri. Den er god til at tjekke en maske eller læse et diagram, men de fleste synes, den er for besværlig til at strikke igennem hele aftenen.
En luplampe er en lampe med et forstørrelsesglas og lys rundt om kanten. Den kan stå på bordet eller sidde med en klemme på bordkanten. De mest almindelige har 3 dioptrier (cirka 1,75 gange forstørrelse) eller 5 dioptrier (cirka 2,25 gange). Til strik er den svage ofte nok, for med stærk forstørrelse bliver området, der er skarpt, meget lille, og du skal holde arbejdet helt stille.
Er dit syn nedsat på grund af en øjensygdom, så spørg i din kommunes synsrådgivning. Her kan en synskonsulent hjælpe dig med at finde den rigtige forstørrelse til netop det, du gerne vil kunne. Også siden Råd om Syn, der handler om hverdagen med nedsat syn, nævner luplamper og lupbriller som gode hjælpemidler til strik.
Strik mere på følelsen
Mange erfarne strikkere kan mere med fingrene, end de tror. Når øjnene ikke er helt med, kan fingrene overtage noget af arbejdet.
Hold fingeren på næste maske
Dansk Blindesamfund giver et enkelt råd, som jeg selv bruger: Hold en fingerspids på den maske, du skal strikke, så den ikke smutter, før den er strikket. Så ved du altid, hvor du er, også når du kigger op på fjernsynet.
Mærk forskel på ret og vrang
En ret maske føles som et lille glat V. En vrang maske har en lille vandret bue – en “knude” – foran. Prøv at strikke en lille prøvelap i ret og vrang og føl på den med lukkede øjne. Efter lidt øvelse kan du mærke, om ribben er rigtig, uden at kigge.
Vælg mønstre, der tilgiver
Retstrik, glatstrik og enkel rib er nemme at holde styr på. Snoninger, hulmønstre og flerfarvet strik kræver mere af øjnene. Det er ikke forbudt – men læg dem til dagslys, og hold aftenprojektet enkelt.
Små tricks til tælling og opskrifter
Det er sjældent selve strikningen, der går galt. Det er tællingen. Her er de vaner, der har sparet mig for flest optrevlinger.
Maskemarkører hver tiende maske
Når du slår masker op, så sæt en markør for hver tiende maske. Så skal du aldrig tælle mere end ti ad gangen. Vælg markører i en stærk farve, der står frem fra garnet, eller lidt større ringe, du kan mærke med fingrene. En simpel løkke af restgarn i en kontrastfarve virker også.
En livline, så du kan trevle trygt op
En livline er en tynd tråd i en anden farve, som du trækker med en stoppenål gennem alle maskerne på en omgang, når du er nået et sikkert sted til. Går det galt senere, kan du trevle op til tråden og samle maskerne op igen uden at tabe nogen. Brug glat bomuldsgarn eller tandtråd uden smag i en farve, der skiller sig ud.
Rækketæller og opskrift i stor skrift
En rækketæller med store tal eller en klikketæller, du trykker på efter hver omgang, gør, at du ikke skal tælle omgange i strikketøjet. Skriv omgangene på et stykke papir med en tyk tusch, hvis du hellere vil det.
Er opskriften med lille skrift, så få den forstørret. Biblioteket kan som regel kopiere fra A4 til A3, og på en tablet kan du zoome ind på opskriften med to fingre. Læg en lineal eller en strimmel karton under den linje, du er nået til i diagrammet, så øjet ikke hopper.
Hæklenål i en farve, der kan ses
Taber du en maske, er en hæklenål den bedste ven. Vælg en i en farve, der står i kontrast til garnet, og læg den fast i strikkekurven, så du ikke skal lede efter den.
Projekter, der er nemme for øjnene
Vil du gerne strikke julegaver, men er bange for, at øjnene ikke kan følge med, så vælg projekter med tykt garn, lyse farver og enkle mønstre:
- En hue i retstrik eller rib i lysegrå eller sand uld til pind 5-6
- Karklude i lys bomuld – bomulden viser maskerne skarpt, og de er hurtige
- En halsedisse i glatstrik på rundpind, hvor du bare strikker rundt
- Et tæppe i retstrik i tykt garn, hvor en fejl ikke ødelægger noget
- Pulsvarmere i enkel rib, som er små og hurtige at blive færdig med
Der er flere idéer og en rolig tidsplan i strik julegaver i oktober.
Hvornår skal du have øjnene tjekket?
Det er almindeligt, at nærsynet bliver dårligere med alderen. Men nogle ændringer skal tjekkes, og nogle skal tjekkes hurtigt.
Gå til optiker, hvis det er mere end to år siden, du sidst fik målt dine øjne, eller hvis dine briller ikke længere er nok til at læse og strikke.
Kontakt din læge eller en øjenlæge, hvis:
- lyset blænder mere end før, og farverne virker blege eller gullige – det kan være grå stær
- lige linjer, fx i et diagram eller på en dørkarm, ser bølgede eller skæve ud
- der er en grå eller sløret plet midt i synet, når du kigger på noget
- synet forværres over få uger på det ene øje
Kommer ændringerne pludseligt, eller ser du pludselig mange sorte prikker, lysglimt eller en skygge, der breder sig, så kontakt lægen eller vagtlægen samme dag. Det er ikke noget, strikkeråd kan løse, og jo før øjnene bliver set, jo bedre.
Det kan du kigge efter
Når du skal gøre strikkehjørnet mere venligt for øjnene, kommer du langt med at kigge efter:
- En lampe med arm eller klemme, der kan stilles tæt på og peges ned på hænderne
- En LED-pære i neutral hvid (ca. 4000 K) med Ra/CRI 90 eller derover
- En luplampe med 3 dioptrier, hvis du gerne vil have forstørrelse ved bordet
- Nærbriller eller arbejdsbriller, der er tilpasset din strikkeafstand
- Strikkepinde i træ eller bambus i en farve, der står i kontrast til dit garn
- Lyst, ensfarvet og glat uldgarn med omkring 100 meter pr. 50 gram
- Maskemarkører i en stærk farve og en rækketæller med store tal
- Et ensfarvet klæde eller viskestykke til skødet – et lyst og et mørkt
Ofte stillede spørgsmål
Hvilket garn er nemmest at strikke med, når man ser dårligt?
Lyst, ensfarvet og glat garn i lidt tykkere kvalitet, fx uld med omkring 100 meter pr. 50 gram. Undgå mohair, bouclé, meleret garn og meget mørke farver, når synet driller.
Hvilket lys er bedst til at strikke om aftenen?
En lampe tæt på strikketøjet med neutral hvid pære på cirka 4000 kelvin og en høj farvegengivelse (Ra 90+). Lyset skal komme fra siden, modsat den hånd, du arbejder mest med, og pæren må ikke blænde.
Kan man strikke med grå stær eller forandringer i den gule plet?
Mange kan blive ved med at strikke med de rigtige hjælpemidler: godt lys, kontrast, forstørrelse og mere arbejde på følelsen. Tal med din øjenlæge om dit syn, og spørg kommunens synsrådgivning om hjælpemidler til netop dig.
Er en luplampe god til strik?
Ja, til mange. En luplampe med 3 dioptrier giver både lys og let forstørrelse, uden at det skarpe område bliver for lille. Prøv gerne én i en butik, før du køber, så du ved, hvordan det føles at strikke under den.
Hvorfor hjælper det at have pinde i en anden farve end garnet?
Fordi øjet ser kanter bedre, når der er kontrast. Med mørke pinde i lyst garn, eller lyse pinde i mørkt garn, kan du se præcis, hvor pinden skal ind i masken.
Kort fortalt
At strikke med dårligt syn handler sjældent om at give op. Det handler om at flytte lampen tæt på, skifte til en neutral hvid pære, vælge lyst og glat garn, give pindene en anden farve end garnet og lægge et klæde i skødet. Få briller til den afstand, du strikker i, sæt markører hver tiende maske, og gem de svære mønstre til dagslyset. Og bliver synet pludselig anderledes, så få øjnene set samme dag.
Har du spørgsmål til indholdet her på siden, kan du skrive via kontaktsiden. Del gerne guiden med en strikkeveninde, der også er begyndt at knibe øjnene sammen over pindene.