Rødkløver, soja, salvie, sølvlysrod eller pollen? Her er en rolig gennemgang af, hvad forskningen faktisk siger om naturmedicin i overgangsalderen, forskellen på naturlægemiddel og kosttilskud, hvad du skal spørge om på apoteket – og hvornår lægen er det rigtige sted at starte.
Strammer huden, klør den om aftenen, og drysser der skæl fra strømpebukserne? Her er en rolig guide til at vælge creme mod atopisk og meget tør hud: fedtprocent, ingredienser, Den Blå Krans, smøring efter badet – og hvornår du skal tale med lægen.
Drømmer du om mejser i haven eller på altanen? Her er en rolig guide til fuglehuse og redekasser: hulstørrelse, materiale, hvor og hvornår du hænger dem op – og hvordan du fodrer fuglene sikkert om vinteren.
Har neglene fået tydelige riller med alderen? Her er en rolig guide til, hvad længdegående og tværgående riller betyder, hvad du selv kan gøre – og hvornår det er klogt at vise dem til lægen.
Et ur med læderrem er den klassiker, der klæder både jeans og kjole. Her er, hvad du skal kigge efter – urskive, rem, spænde og pasform – også når fingrene er stive.
Lille hotelbadeværelse og ingen hyldeplads? En toilettaske med krog hænger på dørhåndtaget eller håndklædestangen, så alt er lige for. Her er, hvad du skal kigge efter.
Tyndere vipper efter 50? Her er en rolig guide til øjenvippeserum: hvad det er, hvad du realistisk kan forvente, bivirkninger og hvad du skal kigge efter, før du køber.
Drømmer du om levende lys på væggen i den mørke tid? Her er en konkret guide til lysestager til væggen: typer, den rigtige højde, ophængning i gips og beton og sikker brug.
Mangler du en gave til oldemor eller oldefar? Her er konkrete idéer til gaver, der ikke fylder, der tager hensyn til mobilitet, syn og hørelse – og som handler om tid, komfort og minder.
Klør skinnebenene, og drysser der små hvide skæl af, når du tager strømpebukserne af? Her er 12 rolige råd mod tør hud på benene om vinteren – også når det er svært at nå ned til fødderne.
Drømmer du om at give børnebørnene en bog med jeres fælles minder? Her er en rolig guide til at lave en fotobog til børnebørn: temaer, billeder, tekst og tidsplan til jul.
Vågner du gennemblødt om natten? Her er en rolig guide til sengetøj til nattesved i overgangsalderen: den rigtige dyne, en kølig pude, lagner der ånder og små nattetricks.