En aften i november var jeg tæt på at blive ramt af en cyklist, der aldrig så mig. Her er min guide til en gåtur i mørket efter 60: refleks det rigtige sted, lys til fødderne, ruter uden overraskelser – og lyst til at blive ved hele vinteren.
Sidste år kostede julekasserne fra loftet mig en weekend på sofaen. Her er min guide til at pynte op til jul med dårlig ryg: små kasser, arbejde i bordhøjde, et juletræ du kan nå – og pauser undervejs.
Sidste år kunne jeg næsten ikke gå næste morgen efter julefrokosten. Her er min guide til sko til julefrokost over 60: hælhøjde, plads til tæerne, greb på parket – og et par reservesko i tasken.
Da mit barnebarn fortalte, at hun ventede sig, sad jeg med pindene samme aften. Her er min guide til at strikke til oldebarn: de ti ting, der bliver brugt, hvilket garn der kan tåle vaskemaskinen, hvilken størrelse du skal vælge, og hvad du hellere skal springe over.
Ved desserten var min foundation væk, og på billederne havde jeg mascara under øjnene. Her er min guide til makeup til julefrokost over 60: festmakeup, der holder i seks timer i en varm stue, med hedeture, briller, rødvin og levende lys – og som er til at få af igen klokken ét om natten.
Hvad giver man veninden, man har kendt i 30 år, og som både har alt og siger “lad nu være”? Her er 24 idéer til en julegave til veninde over 60, fra små hilsner til gaven, der rører – og hvordan I aftaler beløbet uden at det bliver akavet.
Står du ved fodgængerovergangen med tårerne løbende ned ad kinderne, bare fordi det blæser og er koldt? Her er de små greb, der hjælper på gåturen, med briller og mascara – og hvornår det er en god idé at tale med lægen.
Vil du selv lægge gran på gravstedet i år, men har du knæ eller ryg, der protesterer? Her er, hvordan du forbereder granen hjemme ved bordet, hvad du skal have med i tasken, og hvornår det er klogere at bede graveren om hjælp.
Juleaften er lang: kold kirke, varm stue, flæskesteg, dans om juletræet og gaver på gulvet. Her er, hvordan du finder tøj til juleaften over 60, der er pænt, varmt og rart at sidde i fra klokken fire til midnat.
En strikket julesok med navn kan hænge i stuen hver december i mange år. Her er, hvordan du regner navnet ind i maskerne, syr det på med maskesting, undgår de skæve bogstaver – og når en sok til hvert barnebarn inden jul.
Er din veninde, kollega eller mor lige blevet mormor? Her er 22 gaveidéer til den nybagte bedstemor – fra den lille hilsen til kollegaen til gaven, hun bruger, hver gang barnebarnet kommer på besøg. Og hvad du hellere skal lade være med at købe.
Små revner ved neglen, der gør ondt, hver gang du knapper frakken? Her er min rolige plan for revner i fingerspidserne: hvad der giver dem ro til at hele, hvad du skal holde op med, og hvornår du skal vise dem til lægen.
