Simonie

Den bedste yogamåtte til hot yoga – guide til test af yogamåtter 2021

Jeg har dyrket yoga on/off i mange år, men blev sidste år anbefalet hot yoga af en veninde.

Jeg fik at vide at jeg skulle finde en ordentlig yogamåtte, og så måtte jeg jo på jagt efter den bedst yogamåtte til hot yoga.

Hvordan finder man den bedste yogamåtte?

Uanset hvor du dyrker yoga, så er en god yogamåtte afgørende for oplevelsen.

Det er yderst svært at dyrke yoga på et tæppe, et håndklæde eller en blød madras, det kan sågar være skadeligt og give småskader.

De fleste yogacentre giver dig mulighed for at låne en måtte, men de fleste synes ikke at hygiejnen er i top på den måde.

Der er masser af muligheder når man skal finde en yogamåtte, også flere end du aner.

Verdens bedste yogamåtte

Overalt under min research er jeg faldet over at Manduka Pro yogamåtter skulle være verdens bedste yogamåtter.

Så vil du bare have det bedste, så kan du bare starte der.

De er 4,7 eller 6mm tykke og giver dig den ultimative støtte og komfort til din træning.

Den bedste yogamåtte til hot yoga - guide til yogamåtter

Dette er også denne yogamåtte der er kendt som verdens bedste yogamåtte – omtalt af mange yoga instruktører og fans verden over.

Her har du en yogamåtte er helt sikkert er en af de bedste der er testet – og testet af rigtig mange.

Her finder du måske den mest stabile yogamåtte af alle.

Manduka PRO yogamåtten fås i længderne 180cm og 216 cm samt i mange smukke farver.

Denne yogamåtte bliver bare bedre og bedre med tiden og har livstidsgaranti.

Denne yogamåtter er også perfekt til dig der dyrker hot yoga eller bikram yoga hvor du bruger et håndklæde ovenpå din yogamåtte.

PVC måtterne i PRO og PROlite serien fra Manduka er lavet af et lukket-celle material så sved og fugt ikke kan trække ned i yogamåtten og den vil derfor ikke tage skade af den hårde behandling under en hot yoga time.

Hvor tyk og tung skal en Yougamåtte være?

Yogamåtter spænder fra meget tynde og kompakte måtter der egner sig til transport og rejse på omkring 2 kg, og så til meget tykkere måtter der kan veje helt op til 6 kilo.

Hvis du er usikker på hvilken måtte du skal begynde med, så vælg en måtte omkring de 4 mm, som virker til at være den mest brugte tykkelse.

Jo tykkere en yogamåtte er, jo sværere kan det være at gå fra en position til en anden. En tyndere måtte føles mere stabil.

Tynde måtter øger stabiliteten for yogatyper med mere aktive bevægelser eller med fokus på balance. Kig efter måtter med riflet overflade for bedre greb, så glider man ikke så nemt.

Tykkere måtter giver mere komfort og er bløde at sidde på. Hvis din yogatype er mere meditativ og rolig, så kan en tykkere måtte være rigtig dejlig at have. Hvis man skal holde stillinger i længere tid af gangen, så er en tyk måtte lige sagen. Tykke yogamåtter er også godt hvis du nemt får ømme knæ, albuer eller andre udsatte led.

Hvis du skal bruge din yogamåtte på farten eller til rejse, så vær opmærksom på dette når du køber. Yoga-rejse-måtter er ofte tynde og lette og kan pakker kompakt og let ned. Så er du typen der helt skal have en tyk blød måtte, så kan det være svært at finde den rette til rejsebrug.

Yogamåtte med bedste greb

Jeg vil gerne prøve at komme med et bud på en yoga måtte der også har godt greb.

Men som du har læst allerede, så afhænger det lidt af den type yoga du dyrker, og også lidt af din erfaring.

Hvis det er hot yoga og der er meget vand og sved, så skal du have noget vandabsorberende for at få det bedste greb at stå og sidde på.

Naturlig gummi eller kork kunne her være gode alternativer. PVC kan ofte blive meget glat.

Kork yogamåtte som det naturlig alternativ

Jeg faldt over denne lækre måtte af kork til dig der ønsker et naturligt valg og måske vil undgå risiko for allergi også.

Det jeg synes er fedt ved denne måtte er at den er ultratyndt, og ikke det man normalt forbinder med kork.

Kork yogamåtte som det naturlig alternativ

TYND KORK YOGA MÅTTE

Korkmåtten er også super let og transportabel, og virkelig en måtte jeg længe overvejede at købe også.

Fordelen ved kort er også at det er næsten lugtfrit og producenten hævder også at kort er antibakterielt, hvilket jeg nu ikke ved om er rigtig hvis man aldrig vasker den eller tørre den af.

Hvilket materiale skal din yogamåtte være lavet af ?

Når du skal vælge din yogamåtte så findes den i alle mulige typer af materiale.

Det kan være fra billigste PVC materiale, naturligt kork og til naturvenlig gummi.

Dit valg af materiale har påvirkning på pris, vægt, greb og holdbarhed.

PVC måtter er et plastic materiale som typisk holder længe. PVC er let at rengøre og det skal du tænke over når der dyrkes hot yoga.

En PVC måtte ligger typisk godt fast på gulvet, men til gengæld kan den godt blive glat da den ikke rigtig kan absorbere sved og vand.

PVC er uden latex, som kan være vigtig for dem der har allergi.

En PVC yoga-måtte er knap så miljøvenlig da materialet ikke kan nedbrydes i naturen.

Mere naturlige materialer som kork og naturligt gummi ligger ofte ikke så stabilt på gulvet som PVC, men er man til noget bedre for naturen så kan disse sagtens bruges også.

Et håndklæde kan ofte hjælpe og kompensere lidt for både sved, vand og komfort.

Er der forskel på en fitness måtte og en yoga måtte?

Yogamåtter har en tendens til at være lidt tyndere med de fleste måtter mellem 0,4 mm og 0,6 mm tykke.

De vil normalt være lavet med lidt mere sarte materialer som gummi eller latex, hvilket giver en klæbrig overflade til dine hænder og fødder.

Medmindre producenten siger andet, er det bedst at undgå at bære sko på disse måtter og færdiggøre din praksis bare fod for ikke at beskadige dem.

Hvad skal du holde øje med som nybegynder og valg af yogamåtte?

Hvis du er på vej til øget fleksibilitet og sind-kropsoplysning, er et af dine første spørgsmål sandsynligvis: “Hvilken yogamåtte skal jeg vælge?”

For begyndende yogier er der en hel del kvaliteter, der skal overvejes, når du vælger dit vigtigste yogatilbehør: tykkelse, svedtransporterende egenskaber, skridsikkerhed, bæredygtighed og pris.

Tykkere yogamåtter er ideelle, hvis du har ømme led. Selvom det ikke giver megen balance, letter det presset på dine knæ.

Eller hvis du ikke ønsker at investere meget i din første måtte, er der begyndermåtter derude, der er ekstremt overkommelige – men de bryder normalt hurtigt sammen og tjekker ikke så mange funktioner ud som dem af højere kvalitet, som sved- bevis og skridsikkerhed.

Afslutning

Jeg håber at dette input kunne hjælpe dig med at vælge en yogamåtte.

Kig rundt her på siden og find andre spændende indlæg om livstil.

Eller måske kender du en der spiller golf som skal have noget sjovt tilbehør til golf ?

Simonie